Huset är nystädat och här doftar underbart. Alexander sover så ny blir det belöning - träning! Ska köra sjukt hårt idag.
10 kettlebell swing -1 Burpees
9 swings - 2 Burpees
Osv hela vägen till 1 swing - 10 Burpees
Och så hela vägen upp igen. Kan varmt rekommenderas om man vill maxa till det yttersta och testa kroppen!
Nu kör vi!
Tack för ett bra tips!!
SvarSlet=)