Fint besök

Vi har en lånehund på besök, Bella! Gissa om Alexander tycker det är mysigt. Han frågar efter vov vov mest hela tiden och älskar att hämta Bellas mjukiskanin och ge till henne. Mys!

Depp

Har en deppdag dær jag kænner mig fet, otrænad, lat, ledsen och skrøplig. Lyckades glømma att skicka ett mail till sofia innan jag åkte hem från jobbet och kænner mig så jævla urusel att jag missade det. Usch vill bara gråta och førsvinna. Måste ladda energi till en extremt viktig jobbdag imorgon men jag kan inte. Tror helt enkelt jag lægger mig under tæcket och sover så att jag kan vakna pigg och fræsch imorgon. Jag behøver semester nu - jag ær trøøøøøøtt!

Slö

Har man hög feber är livet hårt. Ligger som en våt trasa i soffan och ville bara ha 5 färska jordgubbar till frukost. Tur att kanin, snutten och Disney junior finns! Idag blir det en dag inomhus med soffhäng.

Feber :(

Liten skrutt med hög feber i sommarvärmen - svår kombination!

Kärlek!

Alexander har plockat blommor till sin mamma -varm i hjärtat!

Mögel...

Precis varit ute och sprungit en lååång tur. Kom hem och var vrålhungrig så jag slängde i mig en wrap med kesella och krusbär. Mums mums mums MEN när jag tar sista tuggan känner jag en väldigt tydlig smak av mögel... Gissa om jag kommer ligga och kräkas av förgiftning i natt... Eller ska jag bara se det som penicillin?!

Grader i skuggan

Helt fantastiskt! Precis varit ute och sprungit/powerwalkat en tur. Känns att kroppen inte är van vid värmen, kommer nog krävas några kvällsrundor till innan man acklimatiserats. Men det är ju perfekt för jag började just fundera på vad min nästa utmaning skulle vara och nu vet jag - 5 km löpning i värmen innan 10 juni utan att stanna och gå :) har klarat det fint i någon månad men nu har tempen gått upp 20 grader så det blir en superbare utmaning!

Sommar och kvällslek!

Nu är det officiellt sommar. Klockan är strax läggdags och vi är ute och leker i sandlådan efter en kvällspromenad. Livet är härligt!

Fredagsmys

När svenskarna är på besök så får man ju gå all in! Vi har haft världens bästa dag!!!

Jobba ute

Idag gör jag som alla storbloggare och sitter på café och jobbar. Känns jäkligt konstigt men ändå skönt. Ska möta Josephine som jag pluggade i Borås med. Hon är i kbh på möte så nu sitter jag på café och jobbar och väntar. Känner mig sååå inne ;)

Ont sa ni?!

Tänkte kolla lite på tv tills fåglarna tystnat. Tyvärr ligger fjärrkontrollerna på skåpen borta vid fotändan och no way in hell att jag reser mig med mina ömma muskler och hämtar dem. Blir helt enkelt ingen tv...

Fåglar

Har fågelbo utanför fönstret. De kvittrar just nu så jäkla högt så jag kommer få allvarliga problem att somna... Å andra sidan har jag sån träningsvärk i benen idag att jag kommer vakna vid varje liten rörelse. Kommer bli en lång natt!

Friveckan över!

Tillbaka till rutinerna. Träningen pausade jag ju aldrig ändå utan bara maten som jag gav fritt spelrum. Nu har jag haft en skön vecka men jag längtar till att inte känna mig svullen och halvt illamående av godis, kaka och snabba kolhydrater. Så nu kör vi järnet igen. Nästa gång det blir en paus blir den 6:e juli när semestern startar :)

Mors dag!

Idag är det mors dag här så grattis till mig på mors dag :)

Kiss

Så har Alexander kissar på toan för första gången. Duktig kille!

Sa jag vila?!

Blev inte riktigt något med det. Efter att ha kört sjukt mycket bil igår (700 km) så var jag tvungen att röra mig idag. Blev en löptur imorse, 4.5 km längs havet i Varberg. Tungt men skönt! Imorgon bitti blir det gymmet. Längtar! Lite rädd för att jag har för dålig energi bara. Har ätit allt för lite idag och är vrålhungrig nu. Kommer inte äta innan jag ska träna imorgon så jag får se till att slänga i mig en proteinbar direkt efter träningen.
Nu ska jag planera vad jag ska träna imorgon och sedan sova för att slippa känna hungern. God natt!

Vilovecka

Den här veckan ska jag flänga och fara mellan olika städer och hotell och med fullbokat schema från tidig morgon till sen kväll. Det betyder att jag inte hinner träna och att jag inte styr över min egen mat överhuvudtaget. Därför blir det här en vilovecka där jag äter precis vad jag vill och vilar från träningen - och njuter av det! Jag vet att jag utan problem kommer tillbaka till mina goda vanor igen nästa vecka så det känns helt fint med en slapparvecka. Börjar med te, macka och kaka ikväll framför medical night :)

5 km easy

Så jäkla skön känsla idag när jag sprang. Skulle pröva om jag klarade 5 km till loppet den 10 juni. Det bara flöt på! Helt otrolig skön känsla. Inte en enda gång kände jag att det inte skulle gå! Inte hänt många gånger förr kan jag lova :)

Nu kalas hos Stine!

Napp

Alexander har en skål där han lägger sin napp på morgonen eller efter middagslur eller liknande. Idag fick han lov att ta ner hela skålen och lyckan är total! Byter nappar efter att noga ha övervägt vilken som ska provas. Sötnos!


Maria - kan varmt rekommendera den träningen men kan också hälsa att träningsvärken inte är att leka med dagen efter :)

Santa Maria tex mex tapas

Jag kom med i buzzadors kampanj för tapas från santa Maria. Ska bli väldigt spännande att se om det här är något jag tycker om!

http://www.santamariaworld.com/Tex-Mex-Tapas/Tex-mex-tapas/

Städat

Huset är nystädat och här doftar underbart. Alexander sover så ny blir det belöning - träning! Ska köra sjukt hårt idag.
10 kettlebell swing -1 Burpees
9 swings - 2 Burpees
Osv hela vägen till 1 swing - 10 Burpees
Och så hela vägen upp igen. Kan varmt rekommenderas om man vill maxa till det yttersta och testa kroppen!
Nu kör vi!

Ledig på fredag

Just slagit ihop min jobbdator för idag. Ska skynda mig att sova lite före jag ska upp och jobba. Tackar Gud før att det ær helg på fredag, vet dock inte om han ær inblandad i det hær. Men jag ska njuuuuta av 3 ledige dagar!

Tur i parken

Tog just en skön kvällspromenad i parken. Så himla skönt att inte bylsa på en massa kläder utan bara kunna gå ut!

Våååår!

Premiärgrill. Nam nam nam